Les nutritionnistes sont unanimes : une consommation importante de glucide nuit à la santé. Néanmoins, il existe de bons glucides qui doivent être consommés afin de fournir à l’organisme les nutriments et par conséquent l’énergie nécessaire à son bon fonctionnement. Mais alors qu’est-ce qu’un bon glucide ? Les glucides, des nutriments indispensables Source d’énergie par […]
